Meditationslärarutbildning - Steg 2
Meditationslärarutbildning – Steg 2
9–10 januari 2026 samt 4 onlinetillfällen & examen
Vi vill bjuda in dig som redan har en relation till meditation – kanske har du gått vår grundutbildning, jobbar med klienter, undervisar i mindfulness eller är verksam inom vård, terapi eller liknande. Känner du dig kallad att fördjupa din praktik och kanske dela den vidare? Då är detta för dig.
Vi startar den 9 - 10 januari med att ses
på plats i Stockholm, online live – eller i efterhand när det passar dig.
Utbildningen är på 60 timmar och ger dig djupare kunskap i tekniker som Shamata, Vipassana, Metta Bhavana, kroppsskanning, andningsmedvetenhet och visualisering. Vi väver även in buddhistiska perspektiv som bodhisattvalöften och de sex paramitas.
Du får också verktyg för att guida tryggt – även i traumaanpassade sammanhang – samt tillämpa meditation i olika miljöer, som arbetsplatser och kreativa grupper. Vi avslutar med ett eget projekt där du får skapa en kurs eller workshop du själv vill hålla.
Upplägg i korthet:
-
2 dagars start på plats eller online: 9–10 januari
-
Ca 10 timmars självstudier på vår onlineplattform
-
4 online-träffar (kvällstid under januari-mars 2026)
-
Veckovis guidad meditation på Zoom
-
Praktik med feedback
-
Avslutande diplomeringsdag den 12 april 2026 på plats eller online
Pris: Ordinarie pris: 15 995 kr (delbetalning eller faktura möjlig)
Anmälningsavgift: 4 500 kr och resterande avgift betalas vid kursstart.
Kursledare: Magnus Fridh & Sheila Arnell
Anmäl dig här: https://aboutyoga.se/
I kursavgiften ingår:
- En gedigen instruktörsmanual samt allt övrigt kursmaterial
- Inlogg till kursplattform
- Övningar i audio- och videoformat
- Magnus översättning av boken "En bodhisattvas 37 övningar"
- 25+ guidemanus som du kan använda när du själv ska undervisa
- Kursdiplom efter avslutad kurs
- Tillgång till About Yogas bibliotek med guidade meditations- och yogaklasser under hela utbildningsperioden
Det här är en varm, djup och väldigt praktisk utbildning – som hjälper dig ta nästa steg i att undervisa i meditation på ett tryggt, inkännande och hållbart sätt.
Vi ser fram emot att meditera vidare med dig.
Med värme,
Sheila & Magnus
Totalpris 15 995 kr (kan delbetalas eller fakturerars om du har företag)
Anmälningsavgift: 4 500 kr