Denna fördjupande utbildning är för yogalärare, terapeuter och andra som vill lära sig hur yoga kan användas som ett terapeutiskt verktyg för att stötta människor som lever med trauma. Genom att kombinera yogiska principer, somatisk psykoterapi och neurovetenskap får du praktiska och teoretiska verktyg för att skapa trygga, inkluderande och läkande rum.

• Grundläggande förståelse för trauma och dess påverkan på kropp och sinne (inklusive Polyvagalteorin)
  
• Hur somatiska tekniker som Internal Family Systems (IFS) och Somatic Experiencing kan integreras i yogapraktiken
  
• Hur du skapar trauma-medvetna yogaklasser med fokus på valfrihet, trygghet och empowerment
  
• Reflektioner kring social rättvisa, dekolonisering och inkludering i yogavärlden
  
• Konkreta yogiska verktyg för att förbättra livskvalitet och mående – både för dig själv och dina elever

För vem är utbildningen?

• Yogalärare som vill förstå trauma och anpassa sin undervisning
  
• Terapeuter som vill integrera yogiska och somatiska verktyg i sitt arbete
• Personer som vill använda yogan för sin egen återhämtning och läkning

Kursformat

 50 timmar – teori, praktik i grupp, egen praktik, övningar och reflektionsarbete i ett tryggt och tillåtande läranderum med plats för frågor, erfarenhetsutbyte och personlig utveckling

En del av kursen kommer att vara digital på vår utbildningsplattform där vi delar material, klasser, föreläsningar som du kommer att få ta del av ca en månad före utbildningstillfället på plats. 

Pris: 13 995:-

Anmälningsavgift 5995:- (Resterande belopp betalas vi utbildningens start)

Plats: Slottsbacken 8, Stockholm

Datum: 12-14/12 (start 17.30 den 12:e och avslut 17.00 den 14:e)

Om lärarna

Sheila Arnell är erfaren yogalärare i hathayoga, yinyoga, ashtangayoga och Yoni Shakti Yoga, med många års erfarenhet av meditation och yoga som läkande praktik. Hon undervisar även i breathwork och har skrivit boken “De Inre Årstiderna – kropp, sinne och njutning”, som guidar kvinnor att förstå sin kropp och cykel.

Magnus Fridh är yogalärare, meditationslärare och författare till boken “Viloläge”. Han är känd för sitt arbete med mindfulness och meditation i Sverige och undervisar både grupper och privatpersoner med fokus på välmående, stillhet och närvaro. Tillsammans med Sheila driver han den populära meditationspodden About Yoga & Meditation.undervisningsmiljö som bygger på lång erfarenhet och stor passion för yogans kraft.

Köpvillkor
När du bokar dig på någon av våra yogakurser, utbildningar eller workshops gör du det via betalning här på hemsidan eller via faktura. Vid utebliven närvaro sker ingen återbetalning.

Reklamation samt ångerrätt
Enligt distansavtalslagen har du rätt att ångra dina köp över internet 14 dagar efter köp. Om du ångrar ditt köp, kontakta oss på helpaboutyoga@gmail.com så snart som möjligt.

Avbokningsregler:

• Anmälan är bindande.
• About Yoga förbehåller sig rätten att vid för få anmälda ställa in våra kurser och utbildningar.

Längre utbildningar (100-250 timmar):

• Anmälningsavgift återbetalas endast mot läkarintyg (ej flytt, byte av jobbsituation mm) med avdrag för en administrationsavgift på 1 200 kr.
• Vid förhinder/missat kurssteg utan läkarintyg kan du i mån av plats ta igen vid nästa utbildningstillfälle. Detta gäller endast om du avbokar dig minst 48 timmar innan kursstart. Du får veta senast 48 timmar innan nästa utbildningstillfälle om du får plats att ta igen önskat kurssteg. Får du en plats vid nästa utbildningstillfälle tillkommer en administrationskostnad på 500 kr.