Utbildning i Trauma-medveten Yoga (50H)

Med Sheila Arnell & Magnus Fridh Kursstart - 12-14/12 2025

Yoga som ett terapeutiskt verktyg

Denna fördjupande utbildning är för yogalärare, terapeuter och andra som vill lära sig hur yoga kan användas som ett terapeutiskt verktyg för att stötta människor som lever med trauma. Genom att kombinera yogiska principer, somatisk psykoterapi och neurovetenskap får du praktiska och teoretiska verktyg för att skapa trygga, inkluderande och läkande rum.

Vad kommer du att lära dig?

• Grundläggande förståelse för trauma och dess påverkan på kropp och sinne (inklusive Polyvagalteorin)
• Hur somatiska tekniker som Internal Family Systems (IFS) och Somatic Experiencing kan integreras i yogapraktiken
• Hur du skapar trauma-medvetna yogaklasser med fokus på valfrihet, trygghet och empowerment
• Reflektioner kring social rättvisa, dekolonisering och inkludering i yogavärlden
• Konkreta yogiska verktyg för att förbättra livskvalitet och mående – både för dig själv och dina elever

För vem är utbildningen?

• Yogalärare som vill förstå trauma och anpassa sin undervisning
• Terapeuter som vill integrera yogiska och somatiska verktyg i sitt arbete
• Personer som vill använda yogan för sin egen återhämtning och läkning

Kursformat

 50 timmar – teori, praktik i grupp, egen praktik, övningar och reflektionsarbete i ett tryggt och tillåtande läranderum med plats för frågor, erfarenhetsutbyte och personlig utveckling

En del av kursen kommer att vara digital på vår utbildningsplattform där vi delar material, klasser, föreläsningar som du kommer att få ta del av ca en månad före utbildningstillfället på plats. 

Pris: 13 995:- 

Anmälningsavgift 5995:- (Resterande belopp betalas vi utbildningens start)

Plats: Slottsbacken 8, Stockholm

Datum: 12-14/12 (start 17.30 den 12:e och avslut 17.00 den 14:e)