Tystnad & Transformation
Ett retreat i tystnad med Sheila Arnell & Magnus Fridh
Längtar du efter att stanna upp, få landa och lyssna inåt?
Att sakta ner, koppla bort bruset och hitta tillbaka till det som är du – på riktigt?
Under fyra dagar på vackra Björnbacka Retreatcenter, bjuder vi in till Tystnad & Transformation – ett retreat i stillhet där du får vila i tystnad, andas djupt, röra dig kraftfullt och varsamt och återknyta till din inre essens.
Tystnaden är vår gemensamma grund. Den hjälper oss att skala bort det yttre och komma i kontakt med det som annars viskar. Vi släpper taget om prestation, prat och brus – för att göra plats för transformation.
Vi kommer att mötas genom yoga, meditation, andning och närvaro. Allt sker i tystnad – inte för att stänga ute, utan för att bjuda in. För att du ska få möta dig själv – på djupet.
Det här är ett retreat för alla nivåer, men främst för dig som är öppen, nyfiken och vill fördjupa din inre resa. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet – bara en längtan efter att känna mer, lyssna mer och kanske förändras. Har du tidigare erfarenhet, så var mer än välkommen, vi kommer fördjupa dig med detta helt nya retreat upplägg som handlar om att du ska komma i kontakt.
Vi ger också utrymme för natur, bastu, skogspromenader och vila. Maten är vegetarisk, lagad på plats av vår egen kock – med värme och omsorg.
Praktisk info:
När: 28 augusti (start 17:30) –31 augusti (avslut 12:00) 2025
Var: Björnbacka Retreatcenter, Ensta 5, 147 91 Grödinge
Pris:6945 kr (del i dubbelrum) Om du önskar enkelrum så kostar det 8395:-. Skriv då till hej@aboutyoga.se för bokning.
Retreatledare: Sheila Arnell & Magnus Fridh
I priset ingår boende, alla måltider, snacks samt all yoga, meditation och vägledning under retreatet.
Du behöver inte veta exakt vad du vill förändra – bara att du är redo att möta det.
Vi finns där med dig, i stillheten.
Välkommen till Tystnad & Transformation.
