Välkomna 2026 med en stund i Tystnad
Ett retreat i tystnad med Sheila Arnell & Magnus Fridh
Början av året bär på en särskild kraft. Ett mjukt skifte där vi får stanna upp, se tillbaka – och samtidigt öppna oss för det som väntar.
Vinterns stillhet bjuder oss in till att landa, lyssna och ta ut riktningen för det som kommer.
Under fyra dagar på vackra Björnbacka Retreatcenter välkomnar vi dig till Tystnad & Transformation – ett retreat som ger utrymme för återhämtning och förnyelse.
Här får du sakta ner, lämna bruset bakom dig och hitta tillbaka till det som är du – bortom alla måsten och roller.
Tystnaden blir vår gemensamma grund.
Den hjälper oss att skala av det yttre och komma nära det som annars bara viskar.
Genom att släppa taget om prestation och prat gör vi plats för klarhet, insikter och inre förändring.
Vi möts i yoga, meditation, andning och djup närvaro.
Allt sker i tystnad – inte för att stänga ute världen, utan för att öppna upp för det som verkligen vill ta form inom dig.
Det här är ett retreat för dig som längtar efter en nystart, som vill fördjupa din inre resa eller bara ge dig själv tid att lyssna inåt.
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet – bara en önskan att vara närvarande och utforska. Har du tidigare erfarenhet kommer du få nya perspektiv och en möjlighet att fördjupa din praktik genom vårt helt nya upplägg.
Mellan passen finns tid för bastu, skogspromenader, vila och stilla reflektion.
Den vegetariska maten lagas på plats av vår egen kock – näringsrik, vacker och fylld av omsorg.
Låt årets början bli en portal till något nytt.
En plats där du får vila, samla kraft och börja året med klarhet och riktning.
Praktisk info:
När: 15 januari (start 17:30) –18 januari (avslut 12:00)
Var: Björnbacka Retreatcenter, Ensta 5, 147 91 Grödinge
Pris:6945 kr (del i dubbelrum) Om du önskar enkelrum så kostar det 8395:-. Skriv då till hej@aboutyoga.se för bokning.
Retreatledare: Sheila Arnell & Magnus Fridh
I priset ingår boende, alla måltider, snacks samt all yoga, meditation och vägledning under retreatet.
Du behöver inte veta exakt vad du vill förändra – bara att du är redo att möta det.
Vi finns där med dig, i stillheten.
